Чем болеют водители-дальнобойщики? - «Автоновости»

Наивные мальчишки считают работу водителя романтической и интересной. Мол, путешествуешь себе на радость и еще и зарплату получаешь. На самом деле водитель-профессионал - это тяжелый, опасный для здоровья труд. Причем тут опасность подстерегает на каждом углу. Профессиональные заболевания водителей напрямую связаны с сидячим образом деятельности, чрезмерными нагрузками на суставы, вызванными вибрациями. Водители на работе могут получить полный букет заболеваний - от варикоза до хронического простатита и инсульта. На самом деле список профессиональных заболеваний куда объемнее. Ведь неправильное питание вызванное т.н. "перекусами" и фастфудом, конкретно "присаживает" желудок. А там и все сопутствующие осложнения. Поэтому медики рекомендуют профессиональным водителям внимательнее следить за своим здоровьем. Стараться качественнее питаться, отдыхать и делать гимнастику по три раза в день. Это должны быть обязательные повороты туловища, приседания, наклоны и махи руками. А как вы проводите свой день за рулем? Поделитесь полезными советами в комментариях.